Стоматология "Зубная фея" > Статьи для пациентов > Как сохранить белизну зубов?

Как сохранить белизну зубов?

Белоснежная улыбка – наше лучшее украшение! С развитием стоматологии и технологий отбеливания зубов можно стать обладателем сияющей, ослепительной улыбки всего за несколько посещений стоматолога. Чтобы достигнутый результат отбеливания сохранился максимально долго, нужно соблюдать рекомендации по уходу за полостью рта. Расскажем об этом подробнее.

как сохранить белизну зубов

Лайфхаки по сохранению белизны зубов

Белый оттенок эмали зубов от природы – роскошь, дарованная только порядка 5 % людей на земле. Это мизер. Кто-то спокойно относится к неидеальному цвету зубов, кто-то прибегает к искусственным способам осветления эмали зубов, которых очень много и каждый может выбрать оптимальный вариант с учетом состояния зубов и бюджета. Но и это не панацея. Если речь идет об отбеливании собственных зубов, а не установке виниров или протезировании, со временем эмаль будет темнеть. И только от человека зависит, насколько долгим будет этот срок. Что нужно делать, чтобы сохранить зубы белыми?

Диета.

Это так называемая белая или бесцветная диета, которой нужно придерживаться минимум первые две недели после процедуры отбеливания. Но чем дольше, тем лучше – это здоровое питание, которое поможет сохранить стройность фигуры.

Рацион питания предполагает употребление следующих продуктов:

Картофель;
Боровики;
Шампиньоны;
Грецкие орехи;
Молочная и кисломолочная продукция (творог, йогурты натуральные, сыр и др.);
Куриное мясо;
Белая рыба;
Рис;
Паста;
Белый хлеб;
Груши, зеленые яблоки.

Не менее важно отказаться от продуктов, которые могут окрасить эмаль зубов: чая, какао, кофе, соков, «цветных» фруктов, овощей и ягод, соусов, шоколада. Кислые и резкие продукты также стоит исключить из-за повышенной чувствительности эмали зубов. Для тех, кто не может жить без кофе, есть лайфхак: ввести напиток в рацион (на -5 день после отбеливания), но с добавлением молока и пить его через трубочку.

Если вы все же съели запрещенный продукт, почистите зубы сразу после еды.

Отказ от курения.

Курение – вредная и опасная для здоровья привычка. Если продолжать курить после отбеливания зубов, очень скоро они снова пожелтеют. Минимум на 48 ч стоит отказаться от курения, а еще лучше – оставить привычку в прошлом, как и некрасивую желтую эмаль зубов! Альтернатива – переход на электронные сигареты и их аналоги.

Гигиена полости рта.

Грамотный уход за зубами — гарант красивой и идеально белой улыбки. Дважды в день нужно чистить зубы с использованием зубной пасты, щетки и нити, которые рекомендованы стоматологом. После еды и употребления красящих напитков нужно ополаскивать полость рта специальным ополаскивателем или питьевой водой. И, конечно же, не забывать про регулярную профессиональную чистку зубов, которую мы рекомендуем проходить 2 раза в год. Эта процедура не только сохранит эстетику зубов, но позволит удалить зубной налет и камни, а значит, послужит профилактикой кариеса и заболеваний десен.

гигиена полости рта для сохранения белизны зубов

Сохранить идеально белые зубы после отбеливания легко, если своевременно посещать своего стоматолога, не игнорировать правила гигиены, придерживаться определенного рациона и отказаться от сигарет.

Приходите в стоматологию «Зубная Фея»: мы подберем для вас оптимальный метод отбеливания зубов и поможем сохранить достигнутый результат надолго! Красивой и сияющей улыбки вам!

Дорогой друг! Если вы вдруг решили сделать отбеливание зубов, то мы как раз оказываем такую услугу: https://www.feja.by/service/otbelivanie-zubov-v-minske/. Будем рады вас видеть! 🙂